Mein Tätigkeitsbereich

Selbstwertprobleme und negative Glaubenssätze

„Es geht darum, Dich in Dich selbst zu verlieben und diese Liebe mit jemandem zu teilen, der Dich schätzt, anstatt nach Liebe zu suchen, um ein Selbstliebe-Defizit auszugleichen.“

Eartha Kitt

Schau in den Spiegel und sage Dir:

• Ich bin gut genug, genauso wie ich bin.
• Ich bin wertvoll.
• Ich verdiene es, geliebt und akzeptiert zu werden.

Was spürst Du, wenn Du diese Sätze liest?

Zaubern sie ein Lächeln auf Dein Gesicht, berühren sie Dein Herz? Oder lösen sie vielleicht Widerstand, Traurigkeit oder sogar Wut in Dir aus?

Wenn es Dir schwerfällt, solche positiven Gedanken anzunehmen, könnte das ein Hinweis auf tief verwurzelte, negative Glaubenssätze sein. Diese Überzeugungen entstehen oft aus schmerzhaften Erfahrungen und stehen der Entwicklung von Selbstliebe im Weg. Positive Affirmationen allein reichen nicht immer aus, um diese inneren Blockaden zu lösen – es ist, als würdest Du versuchen, einen Garten voller Unkraut mit Blumen zu bepflanzen, ohne zuvor das Unkraut zu entfernen. Erst wenn der Boden gereinigt ist, können die Blumen wirklich erblühen.

Im Coaching gehen wir gemeinsam den Ursachen Deiner negativen Überzeugungen auf den Grund. Sobald diese alten Muster erkannt und achtsam reflektiert werden, können sich positive Glaubenssätze und echte Selbstliebe wie von selbst entfalten. Diese innere Transformation ist der Schlüssel, um Ängste wie die Angst vor Ablehnung oder Versagen, Selbstzweifel oder Schwierigkeiten bei der Abgrenzung zu überwinden.

Es ist an der Zeit, die alten Muster loszulassen und Dich so zu lieben, wie Du bist. Ich begleite Dich auf dieser Reise und unterstütze Dich dabei, Dein authentisches Selbst zu entdecken und in Deinem vollen Potenzial zu erblühen.

Seelische Transformation

In der heutigen Zeit erleben immer mehr Menschen ihr spirituelles Erwachen – eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation, die uns zu einem erhöhten Bewusstsein führen kann. Diese Reise ermöglicht einen Prozess der tiefen Veränderung, bei dem wir belastende Muster und Altlasten hinter uns lassen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Durch innere Arbeit und seelische Reinigungsprozesse können wir mehr Leichtigkeit und Freiheit in unser Leben bringen.

Der Weg zu einem höheren Bewusstsein bedeutet auch, sich mit alten Gedanken- und Glaubensmustern auseinanderzusetzen. Wenn wir uns für eine tiefere Verbindung zu uns selbst, zur universellen Energie, dem Göttlichen öffnen, kann dies mehr Liebe, Dankbarkeit und innere Harmonie in unser Leben bringen. Hypnose kann in diesem Prozess eine wertvolle Unterstützung sein, indem sie hilft, innere Ressourcen zu aktivieren und uns für positive Veränderungen zu öffnen.

Wie eine Raupe, die sich in einen Schmetterling verwandelt, kann diese innere Veränderung tiefgreifend sein. Wenn wir uns für neue Perspektiven öffnen, wächst die Liebe und das Licht in uns, breitet sich aus und kann unser Leben bereichern. Dieser Weg führt zu mehr Selbstvertrauen, Freiheit, innerem Frieden und Erfüllung. Durch das bewusste Loslassen von dem, was uns belastet, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst finden und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Harmonie gestalten.

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten.

Arbeit und Kontakt mit dem inneren Kind

Lebst Du das Leben, das Du wirklich möchtest, oder handelst Du unbewusst nach den Prägungen Deiner Kindheit? Viele unserer tief verwurzelten Muster und Glaubenssätze entstehen in der Kindheit durch Erziehung und Erfahrungen mit Eltern und Bezugspersonen. Diese Prägungen können uns auch im Erwachsenenalter beeinflussen, oft ohne dass wir es bemerken. Die leisen Stimmen aus der Vergangenheit können so stark sein, dass sie uns den Blick auf unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse verstellen.

Das Konzept des „inneren Kindes“ beschreibt, wie frühere Erlebnisse unser Verhalten heute beeinflussen können. Was damals als Schutzmechanismus diente, kann uns heute zurückhalten.

Ein Beispiel: Wenn Du als Kind nur Lob erhalten hast, wenn Du ruhig und angepasst warst, könnte dies dazu führen, dass Du auch als Erwachsener aus Angst vor Ablehnung introvertiert und zurückhaltend bleibst.

Diese tief verwurzelten Glaubenssätze können wie unsichtbare Ketten wirken, die uns davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen.

„Sei die Person, die Du gebraucht hast, als Du jünger warst.“

Vielleicht kennst Du das Gefühl, eine alte Gewohnheit ablegen zu wollen, die Dir schadet, und trotzdem immer wieder in diese Gewohnheit zurückzufallen.                 

Um solche Muster zu verstehen und neue Wege zu finden, ist es hilfreich, sich mit den Erlebnissen aus der Vergangenheit auseinanderzusetzen. Oft sind wir uns nicht mehr bewusst, wie wir uns als Kind gefühlt und was wir erlebt haben. Erlebnisse wie Gewalt in der Kindheit sind nicht nur belastend; sie prägen uns tief und beeinflussen unser Verhalten und unsere Beziehungen im Erwachsenenleben. 

Im Rahmen des Coachings unterstütze ich Dich dabei, Kontakt zu Deinem inneren Kind aufzunehmen und diese Erlebnisse zu erkunden. Dadurch kannst Du alte Muster besser verstehen und Dein heutiges Verhalten positiv beeinflussen. So lernst Du, Ängste besser zu bewältigen, Dich von einschränkenden Gewohnheiten zu lösen und Deinem authentischen Selbst näherzukommen.

Beziehungsprobleme und Trennungsschmerz

Unbearbeitete Verletzungen aus früheren Beziehungen und der Kindheit können Deine aktuellen Partnerschaften belasten. Diese Erfahrungen zeigen sich oft in Form von Bindungs- oder Verlustangst, übermäßiger Eifersucht oder starkem Kontrollbedürfnis. Vielleicht wiederholst Du unbewusst alte Beziehungsmuster oder wählst Partner, die Dir das geben, was Du Dir selbst nicht geben kannst.

Diese Herausforderungen hindern Dich daran, erfüllende Beziehungen einzugehen und blockieren Dein persönliches Glück. Es kann sich anfühlen, als ob Du in einem endlosen Kreislauf gefangen bist, der Dich daran hindert, echte Nähe und Verbundenheit zu erleben. Im Coaching erkunden wir gemeinsam die Ursachen und Schlüsselmomente Deines Lebens und arbeiten an deren Lösung.

Wenn Du noch mit dem Schmerz einer Trennung zu kämpfen hast, ist es wichtig, diesen nicht zu verdrängen. Im Coaching reflektieren wir den Trennungsschmerz und finden Möglichkeiten, wie Du wieder Freude und Liebe in Deinem Leben empfinden kannst. So kannst Du Dich wieder öffnen, um neue, erfüllende Beziehungen einzugehen.

STRessbewältigung und innere balance

Hypnose kann dabei unterstützen, Stress abzubauen und Deine innere Balance zu fördern. Es ist eine bewährte Methode, die Dir helfen kann, hinderliche Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Deine mentale Stärke zu stärken. In einem Zustand tiefer Entspannung kannst Du Zugang zu Deinen eigenen Ressourcen finden und diese gezielt nutzen, um Herausforderungen des Alltags gelassener und mit mehr Klarheit zu begegnen.

Stress ist in unserem modernen Alltag allgegenwärtig und kann sowohl körperliche als auch geistige Anspannungen verursachen. Mit Hilfe von Hypnose hast Du die Möglichkeit, Deinen Fokus neu auszurichten und mehr innere Ruhe zu finden. Dieser Prozess kann Dich dabei unterstützen, Dein Wohlbefinden zu steigern und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Hypnose eignet sich für Menschen, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben, ihre innere Balance stärken und mehr Entspannung in ihr Leben integrieren möchten. Die Sitzungen fördern das Bewusstsein für Deine eigenen Fähigkeiten und können dazu beitragen, Dein inneres Gleichgewicht zu unterstützen.

Jede Sitzung wird individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und bietet Dir die Möglichkeit, Dich auf einer tiefen Ebene mit Dir selbst zu verbinden und Dein persönliches Potenzial zu entfalten.

Ängste überwinden und Vertrauen aufbauen

Hinter vielen unserer Verhaltensweisen und Schutzmechanismen verbergen sich oft tiefsitzende Ängste. Die Angst, nicht gut genug zu sein, die Angst vor Ablehnung, Verlustängste oder die Angst zu versagen – all diese Gefühle beeinflussen uns oft, ohne dass wir es merken. Sie hindern uns oft daran, das Leben zu führen, das wir uns wirklich wünschen.

Hier einige Beispiele, die dies verdeutlichen:

Oft machen wir uns viele Gedanken darüber, was andere über uns denken und legen viel Wert auf die Anerkennung anderer. Warum tun wir das? Dahinter verbirgt sich häufig die Angst, abgelehnt zu werden und nicht gut genug zu sein – weil wir uns selbst nicht richtig wertschätzen können.

Warum entsteht Eifersucht in Beziehungen? Sie entsteht oft aus einem Mangel an Vertrauen und ebenfalls aus der Angst, nicht zu genügen. Ebenso ist es die Angst, den Partner zu verlieren und allein zu sein. Diese Verlustangst zeigt, dass wir uns selbst nicht genug Halt und Sicherheit geben können.

Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, die es allen recht machen möchten, sich anpassen und Schwierigkeiten haben, Nein zu sagen – aus Angst vor Ablehnung. Doch diese Angst hat ihren Ursprung in uns selbst. Wenn wir innerlich unsicher sind, suchen wir im Außen nach Bestätigung, die uns zwar kurzfristig beruhigt, aber uns langfristig nicht wirklich erfüllt.

Der Schlüssel liegt darin, zu lernen, Dir selbst all das zu geben, was Du brauchst: Liebe, Halt, Sicherheit, Geborgenheit, Akzeptanz und Vertrauen. Indem Du dies Schritt für Schritt lernst und die negativen Erfahrungen und Verletzungen hinter Dir lässt, durch die diese Ängste ihr übermäßiges Ausmaß angenommen haben, verlieren die Ängste ihre Macht. Du findest immer mehr Vertrauen – sowohl in Dich selbst, als auch in das Leben. 

Hypnose kann Dich dabei unterstützen – für mehr Freiheit und Selbstbestimmung in Deinem Leben, ohne von Ängsten beherrscht zu werden.

Allgemeiner Hinweis

Aufgrund der individuellen Komplexität von emotionalen Herausforderungen kann ich kein Heilversprechen geben. Ich unterstütze Dich in Deinem persönlichen Entwicklungsprozess, aber Hypnose-Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient als ergänzendes Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen solltest du einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.