Auflösende Hypnose©

Hypnose dient dazu, einen Zustand hypnotischer Trance zu erreichen, in dem die Gedankenaktivität reduziert und die Wahrnehmung von Gefühlen verstärkt wird. Einfach ausgedrückt bedeutet das: In der Hypnose denkst Du weniger, spürst jedoch mehr als im normalen Wachzustand.

Dies ermöglicht es, den Verstand, der uns oft im Weg steht, zu umgehen und direkt mit dem Unterbewusstsein sowie den darin gespeicherten Gefühlen und Erfahrungen zu arbeiten.

Im Kern ermöglicht die Hypnose den Zugang zum Unterbewusstsein.

Unser Unterbewusstsein ist ein wahres Genie. Es hat nicht nur alle emotional relevanten Erlebnisse und Gefühle in sich abgespeichert, sondern hat auch die Fähigkeit, uns bei der Überwindung unserer emotionalen Belastungen zu unterstützen.

Genauso wie unser Körper die Fähigkeit hat, sich selbst zu regenerieren, so besitzt auch unsere Psyche Ressourcen, die uns bei der persönlichen Entwicklung helfen können. Durch das Herbeiführen einer hypnotischen Trance wird der Zugang zu Deinen inneren Ressourcen erleichtert.

Aus meiner Erfahrung verfügt das Unterbewusstsein über eine tiefgehende Weisheit. Es entscheidet selbst, welche Themen wann und in welcher Intensität an die Oberfläche kommen. Darauf dürfen wir vertrauen. Wie das genau abläuft, werde ich Dir zeigen, wenn wir zusammenarbeiten.

Hypnose eignet sich hervorragend im Coaching-Bereich, um negative Glaubenssätze, Selbstwertprobleme, Ängste, Beziehungsfragen und innere Blockaden anzugehen.

Sie kann auch hilfreich sein, wenn man emotional stark getriggert reagiert und im Grunde weiß, dass die eigene Reaktion unverhältnismäßig ist. In solchen Situationen kann Hypnose dazu beitragen, die zugrunde liegenden Muster zu beleuchten und das Gefühl des Getriggertseins zu verringern oder zu transformieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Hypnose ist ein effektives Werkzeug, wenn es darum geht, emotionale Herausforderungen zu bewältigen, denn sie ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein und die Veränderung von Gefühlen.

Über 90 % der Klienten sind in der Regel gut bis sehr gut hypnotisierbar. Nur in Einzelfällen – nämlich dann, wenn ein Mensch sich überhaupt nicht konzentrieren kann oder eine extreme Abwehr gegen eine Selbstbegegnung hat – kann es in seltenen Fällen einmal schwierig werden.

In der Regel nicht. In einer hypnotischen Trance steigert sich die Selbstverbundenheit und damit die Wahrnehmung unserer Innenwelt zugunsten von einer Minderung der Gedankenaktivität. Intensive Gefühle, das Aufsteigen alter Erinnerungen und starke Körperempfindungen können Hinweis auf das Vorliegen einer Trance sein. Auch das Zeitempfinden ändert sich.

Am besten man legt den Gedanken, beurteilen zu wollen, ob man hypnotisiert ist oder nicht, vor der ersten Sitzung ab und lässt sich einfach auf das ein, was geschieht.

Das kann stark variieren, je nachdem was Du in der Hypnose erlebt hast und wo Du in Deinem Prozess stehst. Es kann sein, dass Du die Augen öffnest und einen tiefen Frieden in Dir spürst, weil Du auf einmal keine Angst mehr hast. Vielleicht fühlst Du Dich auch leicht, frei und beschwingt und hast plötzlich Lust, Deine Wohnung aufzuräumen oder Dein Auto zu reinigen.

Genauso kann es aber auch sein, dass Du Dich noch traurig oder erschöpft fühlst und total ruhebedürftig bist. Denk bitte immer daran: Hypnose-Coaching bedeutet meist intensive Gefühlsarbeit.

Die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen kann herausfordernd und anstrengend sein. Insofern können auch die Tage nach einer Hypnose geprägt sein von hoher Emotionalität, intensivem Träumen und anderen Anzeichen von emotionaler Bewegung. Dies ist alles völlig normal und gehört mit zu Deinem Entwicklungsprozess.

Nein. Dieser Glaube stammt häufig von der Showhypnose, bei der ganz andere Voraussetzungen und Rahmenbedingungen gelten. In unserer Sitzung bist Du mir jedoch niemals ausgeliefert. Du bleibst geistig klar und nimmst alles um Dich herum wahr. Du hast jederzeit die Möglichkeit, einzugreifen, mit mir zu sprechen oder die Hypnose zu beenden – obwohl ich das nicht empfehle, um den Transformationsprozess nicht zu unterbrechen.

Letztendlich liegt die Entscheidung immer bei Dir.

In der Regel ja, Du bist in der Hypnose ohnehin präsent und bekommst alles ganz genau mit, was passiert. Bei Menschen, die sehr suggestibel sind, also eine sehr gut ausgeprägte Trancefähigkeit haben, kann es manchmal zu geringen Amnesien über kleine Teile der Hypnose kommen. Dies ist aber eher selten der Fall und kann über das Besprechen des in der Hypnose Erlebten wieder zurückgeholt werden.

Der „Gedächtnisverlust“ nach einer Hypnose wird bei einer Bühnenhypnose über eine Suggestion, also eine einsuggerierte Hemmung der Gedächtnisleistung erreicht. Im Hypnose-Coaching erfüllt dies jedoch keinen Nutzen und wird daher von mir nicht durchgeführt.

Die Angst vor der Unaushaltbarkeit von Gefühlen ist in der Hypnosepraxis ein häufiges Thema, sowohl innerhalb als auch außerhalb solcher Sitzungen. Gefühle können besonders stark empfunden werden, wenn sie in einer hypnotischen Trance auftauchen. Während dieser Zeit werde ich Dein persönlicher Begleiter sein, um sicherzustellen, dass Du diese intensiven Emotionen in einem geschützten Rahmen erleben und verarbeiten kannst.

Erfahrungsgemäß reguliert das Unterbewusstsein auch die Intensität der Gefühle während der Hypnose, um zu verhindern, dass Du von ihnen überwältigt wirst. Es ist wichtig, dass Du den Prozess nicht aktiv zu steuern versuchst, da dies den natürlichen Fluss der Hypnose beeinträchtigen könnte und den Zugang zu Deinen inneren Ressourcen erschwert.

Dies kann von Mensch zu Mensch und von Thema zu Thema unterschiedlich sein. In der Regel sollten nach etwa 3-4 Hypnosesitzungen Fortschritte spürbar werden. Es kann jedoch auch vorkommen, dass bereits nach 1-2 Sitzungen signifikante Veränderungen oder neue Einsichten auftreten. Ein seriös durchgeführtes Hypnose-Coaching zielt jedoch auf eine kontinuierliche Zusammenarbeit über mehrere Wochen bis Monate ab, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Ja. Wichtig ist, dass Du eine stabile Internetverbindung hast und einen Ort, wo Du für 1- 2 Stunden ungestört sein kannst.

Die auflösende Hypnose eignet sich sogar sehr gut für die Online-Anwendung, da die Veränderung in Dir und nicht im Außen stattfindet. Ob vor Ort oder online, die Wirkung ist meist gleich effektiv.

Nein, leider können meine Kosten nicht von den Krankenkassen erstattet werden. Ich unterstütze Dich in Deinem persönlichen Entwicklungsprozess, aber ich gebe kein Heilversprechen. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen solltest Du einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.